4月13日讯，密尔沃基雄鹿队的球星扬尼斯·阿德托昆博近日在接受The Athletic记者Eric Nehm采访时，分享了他在休赛期如何应对公众舆论及赛季伤病的经历。

记者提问：“在这个休赛期，你将成为讨论的焦点，你有何应对之策？”

阿德托昆博回应道：“我把手机调成勿扰模式。每天我都会专注于训练，提升自己的比赛技能，保持最佳的身体状态，同时远离这些纷扰——所有的噪音。我觉得这个赛季让我感到疲惫，不仅仅是比赛，还有大家对我的状况和雄鹿队现状的各种看法。但我要说，如果这让我感到精疲力竭，那一定也让整个团队和管理层感到同样的压力。很多时候，人们只听信那些所谓的‘消息人士’，而实际上，最真实的信息来源于我本人。所以再重申一次，手机勿扰，专注于我的一天，提升自己，以更好的状态回到赛场。”

记者又问：“本赛季你受到伤病困扰，只打了36场比赛，这是你NBA生涯中出场次数最少的一个赛季。面对无法保持的出勤率，你是如何调整的？”

阿德托昆博说道：“这正是比赛的一部分，这就是篮球。显然，缺席40场比赛是我职业生涯的第一次……以前从未经历过这样的情况。这确实很艰难，但我懂得这就是篮球的规律。你会经历低谷，也会迎来巅峰。关键在于你的反应。你可以选择倒下、崩溃、抱怨和流泪，但这绝不是我所选择的方式。我唯一的选择就是低下头，努力提升自己，刻苦训练，专注于实现这个夏天的目标。而且，这是我职业生涯中第一次拥有一个从一月份到十月份的长夏，我从未体验过。因此，我一定会充分利用这个夏天，尝试一些新鲜的事情，走着瞧吧。”